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のだめSオケフルーティスト ranranの子育て日記
9歳、7歳、4歳の3チビ子育て日記。子育て満喫してます!
まさかの筋肉痛
子供たちと大縄をした翌々日、なんとすごい筋肉痛に。その前日に山には行ったけれど、明らかにそれが原因ではない、背筋が~!!! 大縄を回すのって、こんなところを使ってんたんだ!しかも、こんなに!と驚くほどでした^^; 普段の運動不足もあるのでしょうが、背筋ってなかなか使わないですもんね。こんな運動法があったのか!と感激し、子供たちに、今後とも飛んでくれるようお願いしたところです。

来年は、富士山に登れたらいいなと思っています。約10年振りです。登れるでしょうか。体力に自信がなくなっています。筋肉痛は免れないと思います。それで、地味にマンションの階段をがんばって登っています。目標は息が切れず、足が重くなることなく登りきること! 子供の前で、クールな顔で登頂したい!となぜか見栄を張って頑張り始めたところです^^;;;
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