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ツマミでダイエット
先にそんな話を聞いたら、そんなうまい話が?!と思うけれど、「飲み過ぎたー、食べ過ぎたー」と思った翌日にすごく体重が減っていて、なんで?どうして?と思ったら、食べた方が減るという食べ物があるんだそう。前日の食べ物では、あれが良くて、あれは良くなくて、と主人が教えてくれて、その日は気合を入れて、痩せるツマミを買ってみた。タンパク質はよくて、糖分、炭水化物はダメ。その結果、ビールは飲まずにワインに。ツマミはチーズ、豆腐、キムチとか発酵食品、ナッツではくるみとアーモンドだったかな。それに生ハムとか。2日目もやはり体重減少。こんなに美味しくて食が進むのに。美味しい話です!! 
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